Lazító sófürdő recept: Bőrápolás és aromaterápia a testnek és léleknek

A recept (500 g fürdősó keverékhez)

• Tengeri só – 300 g (60%)
• Himalája só és Parajdi só keverék – 150 g (30%)
• Epsom só – 50 g (10%)
• Medna Szappan Paradicsom leveles oliva szappan reszelék – 20 g
• Sheavaj – 20 g
• Rozmaring illóolaj – 1 g (40 csepp, 2%)
• Levendula illóolaj – 1 g (40 csepp, 2%)

Elkészítése

1. Olvaszd meg a sheavajat: Kezd azzal, hogy egy hőálló tálban megolvasztod a sheavajat. 
2. Illóolajok hozzáadása: Miután a sheavaj teljesen felolvadt, csepegtesd bele a levendula és rozmaring illóolajokat. Alaposan keverd el.
3. Szappan hozzáadása: A Medna Szappan Tomato Leaf, paradicsom leveles oliva szappan reszelékét add hozzá a sheavaj és illóolaj keverékéhez. Keverd alaposan össze.
4. Sókeverék összeállítása: A tengeri sót, Himalája sót, Parajdi sót és Epsom sót egy tálban keverd össze a szappanos sheavajas illóolajakkal. 
5. Tárolás: Az elkészült fürdősót tedd egy légmentesen záródó üvegbe, és tárold hűvös, száraz helyen. Használat előtt rázd össze, hogy az összetevők jól elkeveredjenek benne.

Összetevők és azok előnyei

1. Tengeri só 

A tengeri só a bőr tisztításában és méregtelenítésében játszik szerepet, mivel segíti eltávolítani a szennyeződéseket és serkenti a vérkeringést. Az ásványi anyagokban gazdag só hidratálja a bőrt és ellazítja az izmokat.

2. Himalája só és Parajdi só keverék

A Himalája só és a Parajdi só egyesítik a természetes ásványi anyagokat, amelyek segítenek az izomfeszültség oldásában és a bőr regenerálásában. A Parajdi só kifejezetten tisztító hatású, így a bőrt megfiatalítja, miközben pihentető élményt nyújt.

3. Epsom só 

Az Epsom só magnéziumban gazdag, amely segíti a fáradt izmok ellazításában, a stressz oldásában, és támogatja a méregtelenítést. Az Epsom só segíthet a bőr pórusainak tisztításában is, miközben nyugtató hatású.

4. Sheavaj 

A sheavaj hidratáló hatású, és segít a bőr regenerálásában. Enyhíti az irritációkat és a szárazságot, miközben lágyítja a bőrt, így a fürdősó nemcsak pihentető, hanem ápoló hatást is biztosít.

Illóolajok és aromaterápiás hatások

Rozmaring illóolaj

A rozmaring illóolaj frissítő és energizáló hatású. Serkenti a vérkeringést és fokozza az éberséget, miközben segít a koncentráció javításában. Bőrre gyakorolt jótékony hatása, hogy segít a pattanások és az aknék kezelésében, valamint frissíti és tonizálja a bőrt.

Levendula illóolaj

A levendula illóolaj nyugtató és relaxáló hatású. Segít csökkenteni a szorongást, a feszültséget, és elősegíti a mély, pihentető alvást. A bőr ápolásában is nagy szerepe van, mert enyhíti az irritációt, segít a sebek gyorsabb gyógyulásában és hidratálja a bőrt.

Hogyan használjuk a fürdősót?

Fürdőhöz

Ajánlott mennyiség: 1/2 – 1 csésze (kb. 100-150 g) fürdősó

Víz hőmérséklete: Meleg (kb. 37-39°C)

Használati tipp: Miközben a víz folyik, szórd a fürdősót a vízbe, és keverd el, hogy teljesen feloldódjon. Görcsös izmok, fáradtság, stressz ellen kiváló. Áztasd magad 20-30 percig.

Lábfürdőhöz

Ajánlott mennyiség: 2-3 evőkanál (kb. 30-45 g) fürdősó

Víz hőmérséklete: Meleg (kb. 37-39°C)

Használati tipp: A fürdősót oldd fel langyos vízben és áztasd a lábaidat 15-20 percig. Enyhíti a fáradtságot és segít ellazítani a feszültséget a lábakban.

Bónusz tipp: Hogyan érhetünk el frissítő, pezsgő hatást?

Ha szeretnéd, hogy a fürdő vagy a lábfürdő vízében enyhe pezsgő hatás legyen, egy kis szódabikarbónát és citromsavat is adhatsz hozzá. Ez egy kellemes frissítő érzést nyújt, és javítja a bőr tisztulási folyamatait. A lábfürdőkhöz 1/2 teáskanál szódabikarbóna és egy csipet citromsav elegendő, míg a teljes fürdőhöz 1-2 teáskanál szódabikarbóna és 1/4 teáskanál citromsav ajánlott.